Elke 2–3 maanden start er een nieuwe cursus
Het onlineprogramma Zing je sterk ondersteunt long covid-patiënten en andere mensen met langdurige ziekte bij hun herstel door middel van adem-, zang en ontspanningsoefeningen. Plezier in het zingen, herstel van het vertrouwen in eigen lichaam en de ontmoeting met andere deelnemers staan centraal. Het programma biedt deelnemers een positieve, speelse manier om de kwaliteit van leven binnen de grenzen van het moment te verhogen en om kleine stappen in de richting van herstel te zetten.
Het online programma duurt 6 weken en bestaat uit een wekelijkse online groepssessie, aangevuld met een online oefenprogramma waarin adem- en zangoefeningen zelfstandig worden uitgevoerd met behulp van videomateriaal.
Vanaf maart 2023 start daarnaast een pilot i.s.m. Meander Medisch Centrum voor patiënten met en na kanker.
Ik vond het een fijn moment in de week, de oefeningen, de muziek en het zingen, het contact, ik werd er blij van!
Deelnemer Zing je sterk
Ik vond het heel fijn dat er veel verschillende technieken werden gebruikt. Zo zit er denk ik altijd iets tussen waar iemand mee verder kan.
Deelnemer Zing je sterk
Ook heel fijn dat het meeste op wetenschappelijke inzichten is gebaseerd, en dus aantoonbaar effect heeft.
Muziek verbindt mensen met elkaar, maakt vrolijk en gezond. Lees meer over wie wij zijn en wat ons inspireert.
Naar biografie
Help een Long Covid-patiënt op weg naar herstel!
Doe mee en doneer zodat Zing je sterk voor een nog grotere groep mensen toegankelijk wordt.
ENO Breathe is een programma ontwikkeld door de English National Opera en is de inspiratiebron bij het ontwikkelen van onze Nederlandse versie van dit programma: Zing je sterk.
Ga naar website ENO Breathe
Zing je sterk wordt gemaakt door:
Wishful Singing
Bert van den Brink – piano
Madhu Singh – zang
Damani Leidsman – zang
Lonneke Kegels – Longfysiotherapeut
Nicole Fiselier, Leonore Engelbrecht – Ademmethodiek
Carina Vinke, Janneke Boomsma, Leonore Engelbrecht, Bahghi Yemane, Marleen van Os, Stella Kattevilder, Kaspar Kröner, Klaartje van Veldhoven, Wies de Greef, Mireille Bittar, Anne-Christine Wemekamp, Sylvia Boone, Marjolein Verburg, Bobbie Blommesteijn, Marthje Nieuwenhuijs, Karin Dijkstra – Zangdocenten
Met dank aan:
Anneke van Veen – Longarts CWZ Ziekenhuis Nijmegen
Judith Herder – Longarts Meander MC Amersfoort
Merel Hellemons – Longarts Erasmus MC Rotterdam
Jasmijn van Campen – Longarts Haaglanden MC Den Haag
Rianne Kofman – Revalidatie-arts Treant Zorggroep Emmen
